rulaz durán
Performance Fitness Coach
Sin reglas. Sin restricciones. Sólo buenos hábitos para la vida.
No luches por tu cuenta.
Obtén resultados duraderos que nunca creíste posibles con mi asesoramiento.
El entrenamiento que promuevo y lidereo como estilo de vida, es salud y forma física de forma orgánica. Movimiento humano y la mente humana. Quiero desarrollar y entrenar atletas para vivir una vida larga y de calidad, y que la hora que entrenas conmigo, tenga impacto en tus 23 horas restantes de tu día.
Sobre mí
Originario del DF, me mudé a Hidalgo.
Estudié Administración de Empresas.
Años después regreso a la CDMX a trabajar a un corporativo con malos hábitos y carente de toda condición física decido tomar una decisión para mi bien, así es como descubrí el sistema de entrenamiento que he practicado durante más de 10 años: CrossFit. Este deporte me llevo desde hace dos años a practicar y enseñar Functional Body Building en el cual he encontrado la combinación perfecta que me ayuda a desarrollar mi cuerpo de una mejor manera. Y la cual me encantaría enseñarte, aunado a que actualmente estudio nutrición para brindarte un mejor servicio.
Me puse a entrenar y a comer bien. Los cambios se dejaron notar muy pronto y me entusiasmé.
Pensé:
“Si esto funcionó para mí, puedo ayudar a muchos otros a lograrlo”.
Renuncié a mi trabajo en la CDMX, me certifiqué como CF Coach y me regresé a mi ciudad, puse mi gimnasio de CrossFit y desde ese momento he ayudado a mucha gente a mejorar su vida.
Entreno profesionalmente, transmito planes de mejora de alimentación, consejos, imparto cursos, clínicas, seminarios, todo lo que ayude a la banda a mejorar.
Platica 1 a 1 conmigo, será un gusto conocerte.
15 minutos de asesoría ¡GRATIS!
¿Quieres más regalitos para empezar?
1. Guía de Nutrición Paleo
(30 Días para Cambiar tu Cuerpo)
2. Rueda de Hábitos
(Lleva el registro de tus hábitos en una sola hoja)
Da Clic Aqui Abajo y Descargalas